私の生活習慣。

「私の生活習慣」について。

それ、あたしに聞くの？

長いよ？

(^^)

まず、手作り化粧水ね。

グリセリン8パーセント溶液から始まって、

一年くらい前から

ゆずのタネを日本酒につけたものやら

ドクダミの花をウオッカにつけたものや、

ビワの葉茶やら

時期によっては

リンゴの皮をお酒につけるとか？

にがりとか。

そういうものを

グリセリン溶液に加えて使っています。

肌が透明感取り戻しつつあります。

オリーブオイルとワセリン併用です。

あとは

粉シャンプー。

ハトムギ、コーンスターチ、重曹を

水で溶かしたもので頭を洗う。

頭皮の調子も良くなったのですが、

実は顔の皮膚も良くなった。

食べ物は

小腸を守る本の通りに

小麦粉を減らしたら

おならとげっぷが減ったね！

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